初ラン10km/total10km

昨年はほとんど走れない日々でした。クリニック業務と子育ての中、自分の時間調整が出来るようになりつつあります。朝4:30起床し、5:30のランに行きました。10kmバテバテになりながら走りきりました。まずは月200kmを目標に、そして3月の万葉マラソン完走、できれば4:30以内を目指して頑張ります。